Integrativni pogovor - Heart Duet (Page 4)

Integrativni pogovor

A collection of 103 posts

Soočenje 2

Sprašujem se kako globoka je trenutna in medgeneracijsko prenešena čustvena ranjenost ljudi v Sloveniji, da sta nasilje in zloraba normalna in celo poveličevana.

ODREKANJE vs. SKROMNOST

Integrativni pogovor

ODREKANJE vs. SKROMNOST

Nadomestimo odrekanje s skromnostjo. Bodimo skromni, ne pa ujeti v odrekanje.

Soočenje 1

In po tem, ko se je štorja ponovila že tolikokrat, je najpogostejši komentar, ki ga slišim: "To v tej državi tako je."

Razreševanje ranjenosti

Integrativni pogovor

Razreševanje ranjenosti

Ob razreševanju ranjenosti ali vzorca, ki je osebo oviral, jo postavljal v umik ali zamrznitev, se oseba po korakih postavlja v svojo polno notranjo moč. Torej se v tem procesu razreševanja ter postavljanja v zdravo notranjo moč odpre polje sprejemljivosti in dopuščanja, da se lahko razvije zaupanje do sebe in

Ali lahko ob rekreativni vadbi pretiravamo?

Ali lahko ob rekreativni vadbi pretiravamo?

Kje je meja rekreativne vadbe, ko postane pretirana, samodestruktivna in kompenzacija za notranjo stisko za katero je nerazrešna travma? Marjan Ogorevc je, ob zmagi slovenskih kolesarjev na Tour de France, razmišljal o mejah rekreativne vadbe in zakaj sploh vadimo. Vadbo rekreativca je osvetlil iz terapevtske perspektive in z vso njegovo

Sporočilo bolečine

Integrativni pogovor

Sporočilo bolečine

Sedim z glavobolom in nijansami njegove bolečine. Ta stanja zadnji dve leti vzamem kot trenutke biti s seboj in spoznati kaj je moj delež/učenje, ki je prispeval npr. k razplamtitvi glavobola. Ob kluvanju v glavi v predelu malih možganov (plazilski/zgodovinski možgani) so se mi dopoldan vrtele ČB slike:

Integrativni pogovor

Jeza

Pestri so časi in dnevi v katerih živimo. In po tem še, ko imamo močno sredstvo za premik, so nas naučili, da je slabo ... JEZA namreč. Negativnih čustev ni. V človeški notranji postavitvi ima vsako čustvo svoje mesto in namen ... če znamo z njim ravnati oz. jih procesirati. Če pa

Je bolečina lahko transformativna?

Integrativni pogovor

Je bolečina lahko transformativna?

Moj prehod iz avgusta v september je bil intenziven, s štiridnevnim hudim glavobolom, s soočenjem z obrambnim zidom, ki ščiti pred čutenjem bolečine ter s spoznanjem kako stik in pozornost sočloveka podpreta pri regulaciji čustev in bolečine (tudi pri odraslem, ne le pri otroku). Danes, ko sem bolje, lahko rečem,

Avstralske cvetne esence

Malčica Liv

Avstralske cvetne esence kot podpora pri kožnih madežih majhnega otroka.

Kontrola

Ko pride pravo sporočilo ob pravem trenutku, z namenom ozaveščanja vzorcev delovanja ... Kontrola je triki ... zavlekla se je v vse pore naših življenj in na njej smo si zgradili občutek varnosti. Družba delovanje iz kontrole še podpira, poveličuje. Zdaj pa na marsikaterem področju s kontrolo ne gre več ... in smo

Pozdrav poletju

Pozdrav poletju

Te dni je že cel mesec od kar sem spet v polni vsakdanji (postkoronski) akciji. Ta vikend sem se ustavila in se soočila z dejstvom kako sem zaplavala v ta ritem in koliko drobnih zadev je ostalo ob strani, ob bivanju in delovanju v polnem zagonu. No, če ta zagon

Sprejemanje sprememb

Sprejemanje sprememb

Danes sem večkrat zavestno spustila oklepanja obstoječih stanj/situacij zato, da odprem pot premiku naprej, na bolje in da se sprememba izpelje tako kot je zame/za nas najboljše. Tudi, če imam občutek, da s tem stopam v prazno oz. ne vem kaj in kako bo v prihodnosti.

Živeti tisto kar se dogaja

Živeti tisto kar se dogaja

»Na eni točki je dobro spustiti tisto kar si mislil, da bi se moralo zgoditi in živeti tisto kar se dogaja.«

Mojca in njeni dvojčici

Avstralske cvetne esence

Mojca in njeni dvojčici

Podpora z Avstralskimi cvetnimi esencami v procesu priprave na otroka in oploditve.

Osebna transformacija ob velikih družbenih preobratih

Osebna transformacija ob velikih družbenih preobratih

Zrcalce, zrcalce na steni, povej!

Zrcalce, zrcalce na steni, povej!

C-virus & osebno, javno ter družbeno zdravje ... ali »Zrcalce, zrcalce na steni, povej!« Ko sem 23. februarja objavila, da je korona virus na naših vratih (takat se je začela zapletati situacija v sosednji Italiji), sem želela prispevati k naši preventivni aktivaciji, pač s pomočjo homeopatije, s katero živim 25 let

Spremembe so priložnost za opolnomočenje

Spremembe so priložnost za opolnomočenje

Če bi bila epidemija omejena samo na Slovenijo, bi se mogoče še lahko strinjala z nekaterimi dvomi o ustreznosti ukrepov. Ker pa gre za pojav po celem svetu, je zadeva bistveno širša kot jo vidimo. Tudi na nivoju zdravstvenega sistema. Predvsem pa sem prepričana, da je zadeva kompleksnejša, saj so

Integrativni pogovor

Pljuča

Tale virus, ki nam je dal možnost upočasnjevanja, si v razmahu bolezni vzame svoje mesto v pljučih. Pljuča so organ s katerim dihamo. Globok vdih in zajem zraka na polno nam daje občutek svobode. Po načelih psihosomatike vnetje pljuč kaže na to, da se posameznik sooča (oz. se je soočal)

Prvi stik z Avstralskimi cvetnimi esencami

Avstralske cvetne esence

Prvi stik z Avstralskimi cvetnimi esencami

Danes sem si vzela dan za biti s to obletnico ... dve leti je od mojega prvega usposabljanja za delo z Avstralskimi cvetnimi esencami (Australian Bush Flower Essences). Ne gre samo za obletnico izobraževanja, gre za trenutek vzpostavitve moje povezave z Avstraskimi esencami. In zame je bil ta trenutek eden ključnih

Vnetje ramenskega sklepa in kalcinacija - moja izkušnja

Kranioskralna reintegracija

Vnetje ramenskega sklepa in kalcinacija - moja izkušnja

Večkrat vidim postavljeno vprašanje kako čimbolj naravno pozdraviti vnetje ramenskega sklepa ali/in kalcinacijo. Napisala sem povzetek mojega protokola, ki sem ga izvedla. Opozarjam, da je to samo primer možnega protokola, ki je trajal skoraj eno leto, še kar nekaj časa pa bom morala biti res pozorna na ta sklep.

Brazgotine v odnosih

Brazgotine v odnosih

Po hudih konfliktih ostanejo razpoke in brazgotine , saj ni sredstva, ki bi popolnoma zbrisalo nastalo škodo. Ostanejo sledi bolečine, nezaupanja, strahu, nelagodja, previdnosti. Te sledi živijo v nas, ko se trudimo, da zlepimo naše življenje in odnose. Teh popravljenih razpok ni treba skrivati. Prekrite s fino plastjo dragocene kovine našega

Asertivno reševanje konfliktov

Asertivno reševanje konfliktov

Asertivni pristop k reševanju konfliktov 1.Govorimo v prvi osebi ednine – »jaz« sporočila. 2.Povemo, kako se počutimo. 3.Povemo jasno in iskreno, kar želimo. 4.Smo neposredni in odkriti. 5.Ločimo dejstva od mnen. 6.Razumemo in sprejemamo, da imajo ljudje o istih stvareh različne predstave. 7.Pripravljeni smo

Kaj je mediacija

Kaj je mediacija

Mediacija je proces, v katerem mediator pomaga (vsaj) dvema sprtima stranema pri razjasnjevanju nesporazuma in iskanju skupne rešitve. Pogovor o mediaciji, ki je 14. decembra 2016 potekal v Novogoriški knjižnici. Video Na Radiu Robin smo 20. oktobra 2016 mediatorke spregovorile o postopku, namenu in učinkih mediacije. Posnetek Na radiu Primorski

Izgorelost

Jeseni 2017 sem dobila novico o gospodu, ki je doživel burnout/ popolno pregorelost. Potrebovala sem leta, da sem spoznala, da vsega ne morem in ne zmorem sama. In prav z obiskom pri tem strokovnjaku sem naredila svoj življenjski korak, da sem sama sebi priznala, da rabim pomoč. Morala sem se

Zgodbe ljudi našega mesta

Zgodbe ljudi našega mesta

V letu 2017 sem pod okriljem Fundacije za dobro ljudi in narave v SReČNI hiši v Novi Gorici vodila pogovorne večere z naslovom "Zgodbe ljudi našega mesta". Odprli smo vrata zgodbam izjemnih ljudi, ki v sebi nosijo bisere in z njimi iz srca osvetljujejo vsak dan drugih soljudi.